chowder.sosblog.fr - Blog Rassemblement Gripmasters : Le but de mon blog: vous faire decouvrir le "Grip", le prochain concours, se rassembler ...

Salut a tous,

Qu est ce que le "grip" ?

Il s agit d une discipline permettant de developper la force de ses mains jusqu a atteindre des pressions pouvant depasser les 100kg de pression !!
J ai commence a pratiquer le grip au mois de septembre 2007 avec les CoC ( Captains of Crush ) d IronMind qui sont des grippers vraiment fantastiques. Ils m ont permi d atteindre en l espace de deux mois seulement une force de prehension de plus de 100kg ...

Plus motive que jamais, et apres avoir reussi a fermer le CoC#2, je tente a present de fermer le CoC#3 d IronMind, d une tension de 130kg et pour lequel moins de 180 hommes sur Terre sont parvenus a fermer dans des conditions officielles. Ils sont tous repertories dans la prestigieuse liste accessible sur le site d IronMind. Il existe aussi le CoC#4 d une tension de 170kg que seuls 5 hommes sont parvenus a fermer pour l instant; le dernier d entre eux n est autre que Magnus Samuelsson, l homme qui a les bras parmi les plus puissants du monde et qui participe depuis plusieurs annees aux concours de l homme le plus fort du monde ( World's Strongest Man ) et qu il a deja remporte.

Bref, la fermeture des grippers #3 et #4 d IronMind sont de sacres challenges a relever. Certains parmi nous ont un potentiel qui sommeil en eux et qui ne demande qu a etre reveille. Pour le connaitre, il suffit simplement d essayer et de s entrainer !!...

IronMind

Chowder · 4166 vues · 23 commentaires

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Commentaires

Commentaire de: Tonio22 [ Visiteur ]

j'ai acheter des gripper dur comme ceux-ci ( pas les Coc ) mais on vois des progrès les 15 premier jour, j'ai réussi a fèrmer 12 X un 200 ( 100 KG de pression ) en a peine 2 semaines, je vous les recommande

02/06/2008 @ 20:32:50

Commentaire de: zapik0 [ Visiteur ]

Super ce site!!
J'ai une petite question :
J'ai de petits avfants bras, puis je développer un peu mes avants bras avec un gripper iron crush ?
Ou c'est juste pour la force ???
merci beaucoup !!!

15/05/2008 @ 08:21:24

Commentaire de: Chowder [ Membre ]

Il faut passer commande sur leur site.

15/02/2008 @ 21:54:47

Commentaire de: aminedu75 [ Visiteur ]

Merci pour ta réponse, sinon ces grippers on peut les trouver en boutique (neuf ou occasion) car je suis sur paris.
Merci

15/02/2008 @ 21:53:57

Commentaire de: Chowder [ Membre ]

Avec une balance, on ne peut pas plier les doigts comme sur un gripper: ca n est pas comparable.

Je n ai pas de pese personne, desole ...;)

15/02/2008 @ 21:01:13

Commentaire de: aminedu75 [ Visiteur ]

Un homme normal a 50KG dans une main (donc 100 kg les 2 mains)ça me parait étrange car dans le livre il y'a marqué que celui qui a une pression des 2 mains sur le pèse personne supérieur ou égal à 65 kg(donc 32,5 kg par main) a une excellente force.La moyenne est entre 55 et 65 pour les hommes d'après le livre.Je suis désolé mais je n'y comprends rien car ca veut peut etre dire que si on fait 70 kg avec la balance (2 mains) on pourra faire 70kg avec le gripper?
Eclaire moi s'il te plait et peux-tu me donner ton résultat avec la balance pour avoir une idée.Désolé pour toute ces questions.
Merci

15/02/2008 @ 20:57:41

Commentaire de: Chowder [ Membre ]

Pour avoir les grippers d IronMind, il faut passer commande sur leur site. Ils n ont rien a voir avec ceux que l on trouve dans les magazins.

Pour te donner une idee, un homme normal a plus ou mons une 50aine de kg dans la main.

Le gripper #1 d IronMind a une tension de 140 lbs, c est a dire environ 65kg: il n est generalement pas fermer par ceux qui s entrainent pourtant avec des poids et halteres.

J espere que tu te joindras a nous pour le concours d Avril 2008.

A+...;)

15/02/2008 @ 20:24:43

Commentaire de: aminedu75 [ Visiteur ]

Bonjour, oui, je compte me lancer dans le grippe, au fait j'en fais dejà(5x10 par jours) mais je ne savais pas qu'il existait des grips de cette pression là.Et pour le pèse personne si je t'ai posé cette question là c'est car j'ai lu dans un livre une étude sur la force qui est mesurée en pressionnant un pèse personne et il en est ressortie que les gens qui dépassait 66 kg avec les 2 mains avaient une excellente force.Et quand je vois que toi tu dépasses 100 kilos(avec une main) avec un gripper je suis abasourdi.C'est pour cela que je t'ai demandé de me dire ton résultat avec une balance.Si jamais tu en avais l'occasion tu pourrais le faire et si tu veux bien tu me donneras ton résultat.Ne t'en fais pas je ne vais pas le crier partout c'est juste pour avoir une idée car je compte m'acheter ces fameux grippers iron.Peut-on en trouver dans des magasins ? cela me permettra de tester car je ne connais pas ma force de pression.
Merci d'avance

15/02/2008 @ 20:18:51

Commentaire de: Chowder [ Membre ]

Salut Amine,

Je ferme le gripper en question a une main.

Pour le pese personne, je ne sais pas mais le mouvement, meme s il est proche de celui a effectuer pour fermer un gripper, est somme toute assez different. Donc, la comparaison, ne serait ce que pour avoir un ordre d idee, me parait hasardeuse et ineappropriee.

Tu comptes te lancer dans le grip ?

A+...;)

15/02/2008 @ 19:11:03

Commentaire de: aminedu75 [ Visiteur ]

Bonjour, dejà je vous félicite pour votre site qui est vraiment formidable. J'ai deux question,je voudrai savoir en haut il y a écrit que vous fermez un grippe de 100kg mais est-ce avec une ou deux mains?Combien faites vous de pression sur un pèse personne avec vos mains?
J'aimerai vraiment que vous me répondiez.
Merci

15/02/2008 @ 19:02:21

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